惊蛰，是二十四节气中的第3个节气，每年阳历3月5日或6日，太阳到达黄经345度时即为惊蛰。
惊蛰，为干支历卯月的起始；卯，仲春之月，卦在震位，万物出乎震，乃生发之象。
惊蛰是二十四节气中唯一一个以动物习性表示的节气。
惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。
惊蛰，古称“启蛰”，为何将“启蛰”改为惊蛰？是因为汉景帝刘启之故。汉景帝刘启是汉朝第六代皇帝，当时人们为了避讳，将“启蛰”改为“惊蛰”。“启”与“惊”虽字意相近，但“惊”字更响亮生动，一个“惊”字，凸显这个节气的来头与气势不同凡响，有一种天地惊雷、万物惊醒的意思在内，所以惊蛰便一直沿用至今。
惊蛰节气有吃梨的传统，就像立春那一天要吃萝卜一样，是一种流传已久的民俗。
“九九歌”从冬至那天开始，到惊蛰节气便是“九尽了”。“九九加一九，耕牛遍地走”，惊蛰正是“九尽杨花开，农活一起来”的时节。
惊蛰期间，万物惊醒，正是植树造林的大好时机。每到这个时候，人们栽植树木，种下希望。
“九九歌”从冬至那天开始，到惊蛰节气便是“九尽了”。“九九加一九，耕牛遍地走”，惊蛰正是“九尽杨花开，农活一起来”的时节。（王英）
